翠蔓走岩壁，芳丛蔚参差。
下有根如拳，赤白相雄雌。
乌须黑发何首乌
现在长白发已经越来越年轻化，白发碍眼，很多人选择拔除或者染发，然而欲盖弥彰，白发挡也挡不住，这个时候内调很重要。那么说到药疗，说到“黑髭鬓”，从古至今我们都会提到的一味本草——何首乌，今天我们就来了解一下。
那么为什么此药可以黑髭鬓呢？发为血之余，发乃肾之外候，毛发的生长与脱落，润泽与枯竭，与血气及肾精息息相关。何首乌，足厥阴、少阴药也。肾主闭藏，肝主疏泄。此物气温，味苦涩。苦补肾，温补肝，能收敛精气。所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。
据《本草纲目》记载，何首乌一名野苗，二名交藤，三名夜合，四名地精，五名何首乌。
生品：解*，消痈，截疟，润肠通便。用于疮痈，瘰疬，风疹瘙痒，久疟体虚，肠燥便秘。
制品：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。用于血虚萎*，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。
现在乌须黑发多用制首乌，从唐代开始，古人就将黑色入肾理论应用于何首乌的炮制上，开启了将黑豆用作炮制辅料的先河，沿至宋明清时期古人在黑豆制的基础上九蒸九晒，保证了何首乌的药效。
白首乌
提到首乌，很多人首先想到何首乌，何首乌多作为药材，食用要求非常严格。然而还有一种首乌——白首乌，产自中国首乌之乡——江苏滨海，它区别于传统何首乌，为保健草药，无*副作用。
何首乌是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，根表面为棕色，又叫赤首乌，外皮皱缩有浅沟，横切面为浅*棕色，有云锦状花纹，味微苦而甘涩；白首乌根茎呈长纺锤形，淡*棕色有明显纵皱纹，断面浅白色没有“云锦花纹”，味初甜后苦。白首乌为萝藦科植物牛皮消的干燥块根，性味甘、微苦、平，归肝、肾、脾、胃经，具有补肝肾、强筋骨、益精血、健脾消食、解*疗疮等功效。《本草纲目》亦载：何首乌，白者入气分，赤者入血分。赤白首乌功效是不同的。
交合阴阳夜交藤
何首乌人们对中药何首乌的传说与功效比较熟悉，但对什么是夜交藤却知之甚少。其实，两者是同一植物的不同药用部位，夜交藤是何首乌的藤茎，因夜里会自动相互交合而得名，药用何首乌则是这种植物的块根。中医学认为“精”可以生“神”，人精气充沛就显得气色好，“面如桃花”，制何首乌补益精血，其生出的藤亦可以养心安神。
冬凌草k