最近突然
不停地往厕所跑
刚坐下，
尿意又上来了
不禁陷入怀疑
是不是得了
肾虚？？？
其实这可能是因为
最近天气干燥
喝水喝多了
所以才往厕所跑
人体是需要维持
体液的代谢平衡的
但凡身体出了点什么问题
首先想到
自己是不是
“有点虚了”？？
不如来做个小测试
看看自己有没有这些坏习惯？
1.能坐着就不站着，能躺着就不坐着
2.一天一包烟，甚至还超过一包。
3.压不住自己的情绪，总爱乱发脾气
4.因病长期服药，特别是西药
5.经常熬夜，不熬夜就特难受
6.喜欢露腰、后腰摸上去凉飕飕的
7.只喜欢老火汤，煲的越久，喝的越多
8.长期纵欲过度，不懂节制。
如果连中三点，以下症状你又中了几个！
①
尿频尿急，夜尿频繁，淋漓不尽
正常人白天排尿3-6次，夜间排尿0-1次。尿频是24小时大于8次，夜间排尿大于2次，伴有尿不尽感觉。
传统医学认为，肾气充盈的人，固摄能力强，故而水道运行有常。肾气虚弱者，固摄的能力差，故而容易出现尿频。补肾气、填肾精，是改善夜尿多的有效途径。
②
腰膝酸软，牙齿松动，骨骼疏松，易骨折
③
头发干枯、易脱落，长白头发，两鬓斑白
④
信心不足、缺乏自信，工作没热情，生活没方向
⑤
黑眼圈，脸部出现淡黑斑，脸色暗淡不光，皮肤失养
⑥
男性阳痿早泄，硬而不坚，女性月经不调，不孕难孕
以上几点都是肾阴虚的表现，
肾阴虚的情况下火就容易旺，虚阴火旺
如果这时在使用温热的壮阳药物，
等于火上浇油，体内的热性就更大了，
应该选择滋阴补肾的方式。
肾为先天之本
视频中提到滋补肾阴的中药有:
桑葚：滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目。
熟地*：滋阴补血，益精填髓，精血亏虚，须发早白。
其实还有很多药食两用的中药是可以补肝肾，益精血，如制何首乌、*精和杜仲等等。
由于熟地*的功效和营养价值是特别高的，除了日常家里作为汤料，还是一味非常重要中药药材！
修正 研发的首乌地*丸
在古方二至丸（女贞子和墨旱莲）的基础上，添加了制何首乌和熟地*，制何首乌有补益精血、固肾乌须的功效，熟地*能够补精益髓以达到生血的目的。
复方首乌地*丸主治：滋阴补肾，乌须黑发，壮筋骨。用于腰膝酸软、头痛眩晕、须发早白。
由于肝肾亏虚，肾气不足引起的尿频尿急，夜尿频多和淋漓不尽，有很好的改善作用，也帮助了很多人摆脱夜尿的问题，经过调理，重拾健康体魄。
联合用药
1.有失眠多梦的问题
2.有身体乏力，精神状态不佳的问题
3.糖尿病，血糖高的问题
对于病情较为复杂的患者，
联合用药可以增强疗效，
缓解症状，增加治愈率。
END
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