医院 药师佘自强！
本平台会陆续发布“靓汤强”生前在《粤食粤精彩》节目录制的靓汤秘笈，敬请留意。
首乌竹笋煲猪瘦肉功效：降高血压，补气血材料：首乌20克，冬菇50克，干竹笋克，猪瘦肉克，生姜三片。做法：材料全部洗净，冬菇去蒂浸发，干竹笋温水浸泡，全部材料放入瓦煲内，加十碗水，水开后换文火，煲2小时后，放少许盐即可。适合3-4人饮用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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