老人长点白发还好，但是年轻人一旦长出白发的时候你就应该用食疗的办法好好补一补了，鸡蛋是所有人都认可的高营养的食物，常吃它可以提高记忆力、健脑安神、有效的修复受损的细胞等等多中功效。何首乌：一般出现少白头的情况就会去药店买何首乌来洗头，因为它有补肝肾、养血滋阴的功效，可以有效的把白发变黑发的效果，其实它还有另一种就是可以治疗便密，其实何首乌是可以喝的。食疗方法就是鸡蛋和何首乌相接而成的，当然做法也很简单，大家自己在家中就可以做，鸡蛋两个不用去皮将何首乌清洗干净切长方形的形状，然后放进砂锅内加入淹过鸡蛋的水量，文火一直把鸡蛋煮熟为止。然后把何首乌捞出，鸡蛋去皮再放入锅内，这时放点白糖，再煮上五分钟，这个汤就做好了一个星期两到3次，坚持一段时间以后你就会发现从发根就开始长出黑发，慢慢的白发全部都没有了。不过在这里我要提醒大家一下，何首乌是有毒的，建议到正规的药店去买一定要在医生的指导下使用。
