芝麻糊护发方法
首先想要使头发变黑，食疗可以改变，这一切，首先可以使用芝麻糊，枸杞也有益气补血养身的作用。今天教给大家一个用于脱发的生发黑发小妙招，配合鹏友的圈子bzbz，打破秃发白发魔咒，让你头发更加乌黑茂密！服用何首乌熬粥，或者核桃一类的，都能够充分的，为头发提供养分。既能够提高大脑对养分的吸收，促进自身健康。同时也能促进，白发变黑发。
步骤：取一个鸡蛋，除去蛋*，在蛋清中加入平常使用的洗发水，搅拌均匀后直接使用。
功效：蛋清中丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润，尤其适合干性发质的人。
土豆皮护发妙招
土豆皮加水，将土豆片和水按照1：2的比例煮沸腾，沉淀5分钟后，将土豆皮取出。用煮出来的土豆按照正常的步骤洗发。洗干净后用刷子将土豆皮水刷在头上，就可以成功的起到“染发”一样的效果，头发变的乌黑
鹰嘴豆护发方法
鹰嘴豆因为头发主要是由蛋白质、角蛋白构成的，所以获取足够多的蛋白质以防止头发的断裂和脱落是十分重要的。鹰嘴豆，也叫鸡豆，能提供大量的蛋白质，同时还有微量矿物锰。据了解，它能防止色素改变，导致头发花白。
怎么吃枸杞治疗白发
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。 取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
核桃仁
取核桃仁克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
黑芝麻
将黑芝麻、鲜桑椹各克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
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