在传统的观念中，养家、照顾父母妻儿都是男人的责任，所以男性的压力是非常巨大的。压力虽然在一定的程度上是前进的动力，但是如果压力过大对于身体也会造成负担。想要令男性的身体保持在 的状态，那么进补是一项必不可少的工作。今天，小编就来为大家介绍男人滋补汤大全，一起来看看吧！
男人滋补汤大全
男人想要调养身体，那么喝补汤是一个非常好的选择，这样不仅能够很好的改变身体状况，同时还能够改善，一举多得。不过需要注意的是，喝补汤一定要长期坚持，最起码也要能够坚持服用一段时间，否则三天晒网两天打鱼是没有效果的，反而浪费材料和时间。具体的补汤选择如下：
：羊外肾汤
材料：新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐
做法：将新鲜的羊外肾对半破开去除筋膜，然后清洗后切片；将猪骨头汤熬浓之后加入其他配料，烧开之后放入猪脊髓，十五分钟加入准备好的羊外肾，大火烧开三分钟之后就可以起锅， 撒上香菜末就可以服用了。
功效：这道食谱具有很好的补肾益精效果，非常适合那些肾精不足或者是阳痿的患者服用。这道食谱的食用方法非常的简单，汤、羊外肾以及骨髓 都能够趁热服用。
第二：首乌鸽蛋汤
材料：何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐
做法：将鸽蛋先放入清水中浸泡十五分钟，然后放入锅中煮熟， 去除蛋壳；将草菇去除外皮之后去除芯部位；将何首乌还有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时， 留下药液；将药液、鸽蛋以及草菇一起放入锅中，大火炖煮三十分钟，随后加入食盐就可以服用了。
功效：这道食谱具有很好的补肝肾作用，并且坚持服用不仅能够补充身体所需要的精血，还能够起到黑发的效果。这道食谱由于添加了草菇，所以纤维食物，味道也非常的爽口适合服用。相关推荐》》男人吃姜治肾虚阳痿不要去皮早上吃
第三：杜蓉汤
材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐
做法：将猪腰对半切开之后去除筋膜清洗干净，然后切片备用；将两种中药材一起放入锅中煎煮二十分钟， 留下药液；将猪腰还有葱姜以及料酒一起放入锅中翻炒，然后加入清水炖煮四十分钟；加入食盐之后在放入药液，煮开之后就可以起锅了。
功效：这道食谱不仅对于脾肾的保健作用非常的好，同时还具有健脾开胃的功效，非常适合那些大病初愈以及过度劳累的患者，并且一些由于肾虚所引起的脸色暗*服用之后也能够得到很好的改善，补充身体所需要的元气。
第四：双耳冬菇
材料：银耳、木耳、冬菇、瘦肉、鸡汤、*酒、淀粉、香油、淀粉、食盐
做法：将所有的磁疗清洗干净，然后一起放入锅中进行炖煮，等到瘦肉炖熟之后加入料酒、食盐还有香油， 放入淀粉进行勾兑，等到汤汁变得黏稠就可以起锅了。
功效：这道食谱具有很好的滋阴补气效果，适合那些大出血患者以及体型瘦弱的患者服用，能很好的补充元气。
第五：玉竹赤羊汤
材料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、料酒、葱姜、食盐
做法：将羊肉切块之后放入开水中焯一遍， 沥干水分；将所有的食材以及葱姜和料酒一起放入锅中，加入清水炖煮两个小时， 加入食盐就可以起锅了。
功效：男人滋补汤大全怎么可以少得了玉竹赤羊汤呢，这道食谱具有很好的补肾固精的作用，不过需要注意的是肝炎患者千万不要服用，避免对身体造成 。
第六：罗汉果煲猪肺
材料：猪肺、罗汉果、调味品
材料：将新鲜的罗汉果准备好，清洗干净之后切片备用；猪肺切开清洗干净之后切小块备用，放入开水中焯一遍；将准备好的猪肺放入砂锅中，加入清水之后再放入罗汉果一起炖煮；等到猪肺软烂之后加入少量的调味品就可以了。
当归红枣老鸭汤材料：老鸭克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成。当归红枣老鸭汤是一种常见的男性养生汤，非常适合男人滋补养生饮用。
羊肉鹌鹑汤材料：鹌鹑1只，羊肉克，小麦仁50克，生姜、料酒、食盐各适量。做法：鹌鹑去毛及肠杂洗净，羊肉切小块。加水煮沸，打去浮沫，加人小麦仁、生姜、料酒、食盐，文火炖至肉熟烂即可。
男人补肾养生汤之：杜仲*参乳鸽汤
具有补肾壮阳和强筋健骨作用的杜仲*参乳鸽汤无疑是一道男人补肾养生汤。制作杜仲*参乳鸽汤需要乳鸽、杜仲、*参、北芪、老姜等原材料。乳鸽是我们常见的具有壮阳补肾功效的一种飞禽类食物，杜仲、*参、北芪都是我们常见的具有温阳补肾作用的滋补中药食材。全部食材合而为汤对于男人肾阳不足引起的各种症状都有很好的缓解治疗作用。
男人补肾养生汤：山药乌鸡汤
只要一提起男人补肾养生汤，就不会有人会忘了山药乌鸡汤。制作山药乌鸡汤需要半只乌鸡、山药、熟地*、枸杞、大枣等原料。乌鸡是我们常见的具有滋阴补血功效的一种家禽类食材，山药是具有生津益肺和补肾固精作用的一种总鲜美食物，熟地*的滋阴补血和益精填髓的作用明显，枸杞和大枣能起到清肝明目和安神养血的作用。全部食材加在一起做成汤就是由很好的滋阴补肾和健脾生津的效果。
男人补肾养生汤：灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝蜜枣老鸭汤作为一个男人补肾养生汤是绰绰有余的。制作灵芝蜜枣老鸭汤需要老鸭、灵芝、蜜枣、陈皮、姜片等配料。老鸭的滋阴补肾、养阴生津的作用相信很多人都已经知道了，灵芝也是一种有着滋阴生血、补肾固精作用的名贵滋补中药才，蜜枣或者大枣都是有很好的补中益气的功效的，陈皮有去火和去腥两种作用。全部食材加在一起煲成汤有滋补肝肾、养阴生津、补肾固精等作用，这道灵芝蜜枣老鸭汤特别适合阴虚和体质弱的人群食用。
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