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「中國節氣?四」
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「二十四节气生活」图
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-春分-
春分
日中
仲春月
正东之阳
正西之阴
分者半也
此当九十日之半
故谓之分
春分者
阴阳相半也
故昼夜均而寒暑平
春雨润万物
春色大地铺
农历
戊戌年乙卯月壬子日戊申时
为春分
春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”
南北半球昼夜均分
*赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分
辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香
一候元鸟至
春分而来,秋分而去,燕子自南向北飞
二候雷乃发声
雷者阳之声,阳在阴内不得出,故奋激而为雷。阴阳相薄为雷,至此,四阳渐盛,犹有阴焉,则相薄乃发声矣。
三候始电
电者阳之光,阳气微则光不见,阳盛欲达而抑与阴。其光乃发,故开始闪电。
三候花信
一候海棠
二候梨花
三候木兰
春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态
《素问·骨空论》:“调其阴阳,不足则补,有余则泻”
应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区
应选益气补中,有养阴生津,润肺止咳功效的食物
宜吃的中药材有西洋参、沙参、决明子、白菊花、首乌粉、百合、大枣、山药等中药材。
宜吃富含硒的食物,像芦笋、蘑菇、紫薯、包心菜、油菜、牡蛎等
说说你们那里的节气习俗!
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