外面的桃花正繁茂，往年的这个时候，应该是到处游玩赏花了，今年由于疫情原因，大部分朋友都只能老老实实呆在家里，哪也去不得。这天天闷的，气色都可能给变差了，咱们今天推荐一味美容养颜药膳，大家不妨一试。食材：山萸肉2.5克，淮山药2.5克，枸杞1.5克，茯苓5克，首乌藤5克，鸡血藤3克，百合5克，陈皮2.5克，花旗参1.5克，红枣1颗，喜欢肉汤的朋友可以加入猪肉或肌肉70克。做法：1.戴上手套，山药去皮，用清水浸泡备用；2.用清水把陈皮泡软，用刀将陈皮内侧的瓤刮去；3.红枣切开去核；4.将所有药材洗净，冷水浸泡30分钟左右；5.全部食材放入炖盅，加水至炖盅九分满，炖煮2小时左右；6.根据自己的口味加入食盐后即可食用。功用：本汤食材重，淮山药性味甘平，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；山萸肉味酸涩，涩精缩尿，固经止血，敛汗固脱；枸杞甘平，滋补肝肾，益精明目；红枣甘温，养颜补血有“天然维生素丸”之称；花旗参味甘微苦凉，补气养阴，清热生津；鸡血藤味苦甘温，活血舒筋，养血调经；首乌藤甘平，养血安神，祛风通络；茯苓甘淡平，利水渗湿，健脾宁心；百合甘寒，养阴润肺，清心安神；陈皮苦辛温，化气去腻。诸物合烹，让此汤具有很好的滋补肝肾、健脾安神、补养气血的作用，且清补兼备，不用担心补益太过而滋腻脾胃。Via-《中医古法汤疗懒人养生课堂》
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