五谷粉“换食”配方：
配方（一）
配方说明：增肥等均衡营养阴性适用
配方食材：淮山红豆核桃燕麦枸杞黑芝麻（过敏选加）红枣苹果干（或者萝卜干）薏米（寒性选加）
配方比例：（.......）
换食用途方法请咨询营养师小五
配方(二)
配方说明：减肥用均衡营养阳性适用
配方食材：黑米黑豆燕麦首乌核桃枸杞黑芝麻（过敏选加)南瓜子薏米(寒选加)红豆淮山
配方比例（.......）
五谷粉科学原理
75°低温烘焙技术的用运，让食材的营养充分保留。
破壁技术的用运，打开植物外壳，使人体脾胃直接与营养物质接触，从而充分吸收营养
五谷粉的养生功效，得到广大国民的认可，是食疗养生的一次革命性转变
年北京市食药局、呼和浩特经济生活栏目组，对五谷粉营养进行化验表明，现磨黑芝麻糊的营养成分高于南方黑芝麻糊10倍甚至几十倍，还对长期喝八珍粉产妇的奶水进行化验，其奶水不缺任何营养物质，是孕妇到哺乳期 的零添加食物。
哺乳期，妈妈乳汁里面的磷脂浓度是自己血液里面的倍，包括自己身体里面很多的营养，比如都通过奶汁给到孩子，然而自己吃的食物里面这些营养的含量是非常有限的，这些营养又是头发生长必需的营养成分，妈妈自身的营养本来就不够，还要通过母乳给孩子，就会大量掉头发。所以为什么说母亲是伟大的，就是因为当孩子需要营养的时候是掠夺式的，不管你有还是没有，他都要。
当自己不足，就透支你自己的身体了，所以很多妈妈就会出现
为咱们伟大的母爱点赞，向伟大的母爱致敬……
针对不同人群应如何正确地食用“五谷粉”素食全餐！
种:“五谷粉”针对减肥的人群
首先代餐一个星期，(早餐吃“五谷粉”,中午正常吃饭水果,晚餐只吃“五谷粉”),这样能让你适应对美食的诱惑。然后就建议你做7天或者14天的换食，也就是每天只吃“五谷粉”，如果想减到理想体重那你就直接21天换食(但是不建议初次辟谷换食的人群)，不管怎么样先把自己的身体调成弱碱性的体质，这样的话，减下来的体重就不会反弹了。
第二种:医院很难医治好的顽固的亚健康疾病特别严重者
比如:痛风，荨麻疹，乳腺增生，严重的脂肪肝等等。先每天代餐2-3顿（早、晚餐）。建议用“五谷粉”代餐1个月-2个月左右以后，再开始做7天的换食；然后复食之后，再“五谷粉”代餐1-2个月后，再做7天换食；继续“五谷粉”代餐1-2月，再做7天换食，如此周而复始，这样你的身体一定改变很大，轻者可以直接治愈。
第三种：气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者
以女性居多。吃“五谷粉”前期可能会发胖，一做换食就减重，复食马上体重回升。建议不要做换食，可以按照一天3-5包代餐，多喝水。晚餐偶尔用“五谷粉”替代，瘦得比换食快。代餐2个月后再做7-14天的换食，比直接做换食更易减重！
第四种:针对慢性病者，比如糖尿病，三高人群
“五谷粉”首先要早晚代餐半个月或者一个月(根据不同体质和得病时间，年龄)然后进行换食7天或者14天记住每天都要检测血糖或者血压，做好记录，但是记住如果想把血糖降到一个理想的数值那就要做到反复的辟谷换食每个月都要有7天的辟谷换食，因为我们的胰岛的毛细血管非常的细和我们的五脏六腑的糖分太多，我们要不断的去分解排出糖,让胰腺恢复正常。
第五种：体能较好者
女性的话，建议每个月例假期做3-7天的换食！你会发现皮肤、体型、精气神会一月更比一月好！
第六种：男士朋友
可以先让他们代餐，逐渐喜欢上“五谷粉”素食全餐之后，只要每天保持2-3包，晚上饭前吃一包或“五谷粉”当夜宵吃，就会瘦下来！让他自己明白换食的重要意义之后，再让其换食！男士们应酬多，复食工作如果没有做好，更伤肠胃功能和肝脏！所以要循序渐进，让自己和家人顺其自然地适应“五谷粉”食疗是非常重要的。“五谷粉”是我们生活中最均衡营养的营养粥，没有人会拒绝它！
让我们一起享受“五谷粉”给我们带来价值的同时，一起去传播这份健康与爱！可以把自己的换食经历和经验分享到朋友圈让更多的朋友看到。您的一次分享有可能会为您的朋友带来健康与快乐！“五谷粉”——但求天下无疾苦！