肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。即使是很小的肝脏危害也也许危及生命。而且我们身边真的有不少的年轻人正在受到肝病的困扰，比如乙肝、脂肪肝、肝炎、肝硬化等等。所以保护肝脏是我们的一大任务，今天小编给大家介绍几种我们比较常见的肝脏解*王。牛蒡牛蒡能协助肝脏解*，牛蒡茶中含有很多牛蒡甙和木脂素，其间牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面扫除人体*素，一面以营养成分进行补养和调度，养肝非常好。白萝卜白萝卜被称为是“小人参”，它自带解*功效，是对肝脏极好的一种食物，可有效提高肝功能。另外，白萝卜对于酒精中*有奇效，它可以帮助 分解，是养肝护肝的圣品。葛根葛根是很好的护肝食品，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。经常吃一吃，可以起到清热解*，清肝养肝等功效。现在野生的已经很难找到了，有机会的朋友一定要吃点葛根粉。荞麦米荞麦米在五谷中具有较高的食用价值跟要用价值。其性甘，味凉，含有的烟酸成分可以帮助促进机体的新陈代谢，增强肝脏的排*能力。乌梅乌梅不仅生津解渴，还能加强肝脏的解*能力、促进消化吸收。《*帝内经》中记载“酸入肝”，乌梅味酸，对肝脏有益处。
武当山野生九蒸九晒*精（道医古传九制法）
*精别名“山姜”地精、仙人粮等，古代养生学家眼中，*精是延年益寿的好东西，有“久服成仙”之说，又称之为“*芝”，意为像灵芝一样是“灵丹妙药”。它是多年生长的草本植物，原产中国。因为具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，所以人们还给它取了一个更容易记住的名字——地精；
*精因其极好的滋补功效，寄托了道教对长生不死的不懈追求，*精亦因道教万物有灵的宗教信仰而被奉为仙品。
道教中人服食药饵“*精”的历史
早在东汉末年道教诞生之前，作为道教的早期雏形的神仙道，便以服食*精作为主要的饵药之一，《历世真仙体道通鉴》载汉武帝时道士戴孟服*精，又兼能种植。
神仙道颇重外在形体练养，将*精列为长期服用的仙品，寄托了人类对生命长生不老的渴望与追求。*精亦是在古代劳动人民药食同源的长期实践中，被证实确有延年益寿的价值，服食*精比道教的历史更要深远。在道教经典《道藏》中，最早记载道门中人服食*精的是东汉时期，如汉灵帝时淳于斟“服食胡麻*精饵”，陶弘景撰的《洞玄灵宝真灵位业图》也记载：“张礼正，衡山，汉末服*精。”汉末至北魏时期，道士张礼正“服*精，颜色丁壮”，隋末道士岑道原“常食*精，时百余岁，肤若冰雪”，元道士罗霎震撰《武当记胜集》认为*精“苗带纯阳伴鹿眠，根头充实几经年”，历代道士服食*精蔚然成风，不胜枚举。道密