中科白癜风医院康复经历分享 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/19/content_20138493.htm
让我看看现在谁还在为脱发发愁！脱发都是有原因的，所以想要防脱育发，第一步就是要找出根源！先给大家说说我的情况，我是因为经常熬夜和压力大引起的脱发，那时候头发不仅油的快，还几十根的掉！本来就不多的发量，更是岌岌可危！
后来我知道了想要改善脱发，就要调养头皮，尤其是要平衡水油。我也是研究和实践了很久，最后也是成功摆脱了掉发！现在还长出了细密的碎发，效果真的很好，下面我就把自己经验分享给大家！
第一步：植草洗发露育发
我查了资料发现，像何首乌、侧柏叶等都是育发的好物，而且还没副作用。后来在我的测试和对比后，最终选定了壹锦集防脱育发洗发露。它的成分是川穹、人参、何首乌、侧柏叶、生姜等珍贵植物精粹，非常利于头发生长。这些成分能够温养头皮，深层注入生发所需的营养。
像我这种头皮敏感的人使用也很舒适清爽。而且它起泡性强，头发油的速度明显慢了了不少！我当时用了不到两周，掉发量就明显减少，不再是之前的一大片了，洗头梳头掉下来的头发一只手都数的过来。两个月后，头上开始冒出小碎发，到后面满头都是，随着时间推移，头发越洗越多，发量是之前的一倍多。
第二步：日常防护+规律饮食
平时大家出门的时候，要给我们头皮做好防晒，可以带个帽子或者打把伞。不要让紫外线直射头皮，长时间太阳光直射会破坏头皮，引起脱发！想要快速防脱育发，可以试试育发梳，没事就可以用它梳头，每天坚持五分钟，可以促进血液循环，增强毛囊活性，减少掉发量。
最后就是饮食方面的调整了，不要吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜、杂粮和动物肝脏。平时还要早睡早起，保证每日的睡眠充足。时间一长不仅脱发量会减少，连皮肤状态都好了。
以上就是我所有的育发护发小技巧了，是不是很简单，只要坚持就会有收获哦！祝大家早日实现发量回归！