治白癫疯办法 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/160318/4792653.html
高血脂是一种常见的代谢性疾病，如果长时间处于高血脂状态，会对身体健康带来很大危害。高血脂是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要原因之一，因此及时降血脂非常重要。除了药物治疗，一些中药以及生活中的一些偏方也可以帮助降血脂。本文将就此为大家介绍一些降血脂的偏方。
一、饮食调节
1.合理膳食。膳食调节是降血脂的重要手段，应合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适当增加膳食纤维，限制脂肪、胆固醇和热量的摄入。
2.多食用低脂高蛋白食物。如豆腐、鱼类、虾、瘦肉等。
3.适当断食。晚餐后不进食，因为食物摄入过多会增加消耗能量。
二、中药调理
中药的调理作用在中医治疗中是得到广泛应用的，中医称这种作用为“调气”。
1.茯苓泽泻汤。茯苓、泽泻、桂枝、甘草、白术，山萸，薏苡仁，芡实，川芎，白芍共同组成的汤剂，对于高血脂患者非常有效。
2.麦冬首乌汤。麦冬、首乌、黄精、山药、茯苓、武灵脾共同组成，对肝肾虚衰的患者有很好的调理作用。
3.川芎茶汤。川芎、茶叶共同冲泡而成，有健脾补心，调和气血的作用。
三、生活方面的调节
1.运动锻炼。日常进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等，可以帮助降低血脂。
2.减轻体重。肥胖会影响血脂代谢，增加血脂含量，因此减轻体重可以减少危险因素。
3.戒烟戒酒。吸烟和过量饮酒对身体健康均有极大的伤害，对于高血脂患者更加危险，因此应该坚决戒烟戒酒。
以上是一些降血脂的偏方，完全可以根据自己的实际情况适当调整和组合。但是需要注意的是，这些偏方仅仅是辅助调理作用，对于病情较严重的高血脂患者还是需要注意医生的治疗建议和用药。