好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
好雨知时节今天零时43分，我们迎来了24节气中的第2个节气雨水。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳*经达度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
雨水三候01一候獭祭鱼此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。
02二候鸿雁来
大雁开始从南方飞回北方。
03三候草木萌动雨水节，在"润物细无声"的春雨中,草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽.
雨水民俗01拉保保
雨水这天，民间有一项非常风趣的活动，就是拉保保，保保指干爹。
以前民间有为女儿求神问卦的习俗，看女儿命相如何。为了让孩子顺利成长，于是流行“找干爹”。希望借助干爹的福气将孩子带大。而雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意。
02接寿雨水节的另一个主要习俗则是女婿去给岳父岳母送节。
送节的礼品则通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。
03雨水回娘家雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。
民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。
雨水宜养生
雨水节气的到来，表示着降雨开始，雨量渐增。在南方地区，降雨以毛毛雨为主，草木萌动。在北方地区，由于全年降水量少，且季节分配不均，春季常有干旱。雨水节气的天气特点对越冬农作物生长有很大的影响，农谚道：“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”
水时节,人的脾胃柱往容易虚弱,此时应该多食汤粥以滋养脾胃。汤粥容易消化不会加重脾胃负，如山药粥、红枣粥，莲子汤都是很好的选择：如果将糖粥配上适当的中药做成药膳还能溢补强身。如可以根据初春时节肝气旺盛的特点,在药中适当加入沙参、,西洋参,决明子白菊花、首乌粉等生发阳气的中药材。
御春寒，多吃高蛋白
雨水时节虽然是在春季,还属于早春,寒流经常光顾,昼夜温差也比较大。在寒冷的条件下,人体内的蛋白质会加速分解,从而使人的抗病能力降低。所以,此时人体就需要摄人足够的热量来保持体温,应对寒冷。鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品等含有较高的热量和丰富的蛋白质,所以此时应该多吃。
清心醒脾，多吃易消化食品
平时味脾胃虚弱的人此时应避免进食饼干等干硬食物：由于干硬食物不仅不好消化，还可以给胃黏膜造成损伤。另外老年人脾胃功能不好，此时应以流食和松软的食物为主。这类食物可以促进人体对营养的吸收。
晚餐尽量少吃，如果晚餐过量，则有可能造成消化不良的后果，并且还会影响睡眠质量。临睡前之前，可以选择喝一杯牛奶，喝完牛奶可以产生增强睡意的物质成分，能使人尽快进入梦乡……
雨水落万物生《鳞次比列》李商隐
鳞次比列獭祭鱼，
独恨无人作郑笺。
望帝春心托杜鹃，
佳人锦瑟怨华年。
让我们带着无限憧憬和希望
去迎接生机勃勃的春天！
雨[02.19]二十四节气水扫码