我们将迎来二十四节气中的
第二个节气
雨水
此时春风遍吹
冰雪融化空气湿润
雨水增多
大地开始呈现出一派
欣欣向荣的景象
它告诉人们
严寒的冬季就要过去
冰封的大地将接受雨露的滋润
雨水三候一候獭祭鱼
指的是雨水时节，水獭开始捕鱼了，捕捉到鱼后它们会将捕获的鱼排列在岸边展示，似乎要先祭拜一番后再享用。
二候鸿雁来
指的是五天过后，南方天气暖，大雁开始从南方飞回北方，候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。
三候草木萌动
指的是再过五天，天地间阴阳交泰，出现生机，草木乘此生机，开始萌动，在“润物细无声”的春雨中，草木将开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
????往两边拉开门，草木萌动????雨水花信一候菜花
菜花，也就是油菜花，植物学上属于一年生草本植物，十字花科，在我国种植非常广泛。每年从1月到8月，随着太阳直射点的移动，油菜花从南到北依次盛开，从而点缀出一副副最美乡村画卷。
二候杏花
杏花是杏属李亚科植物蔷薇科。杏花单生，先叶开放，花瓣白色或稍带红晕。含苞时纯红色，开花后颜色逐渐变淡，花落时变成纯白色。大多成簇状开放，花繁姿娇，占尽春风。中国在公元前年就开始大量栽培。
三候李花
李花，即李树的花。“李”，又名玉梅，古称嘉庆子，为蔷薇科落叶小乔木。白花，小而繁茂，以其洁白秀美、素雅清新得喜爱。
“风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。”每年冬去春来，从小寒到谷雨的8个节气二十四候里，每候都有某种花卉绽蕾开放，带来开花音讯的风候。
雨水养生注意不宜剧烈运动雨水仍然是早春节气，要注意“倒春寒”，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈运动，以便让肝气和缓的上升，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。
现在正是疫情特殊时期，可以在家中做些散步、打太极拳等较轻松的运动。
要做好春捂工作雨水时节，冬去春来,寒气始退,阳气升发,而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。雨水节气天气较凉，要注意根据气温搭配衣服。
同时，不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”
注重调节饮食雨水节气，饮食应根据春季气候调节，天气转暖但早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。
可多食大枣、莲子、山药、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成山药粥、莲子粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。
雨水饮食原则多喝汤粥养脾胃雨水时节,人的脾胃容易虚弱,此时应多食汤粥以滋养脾胃。汤粥容易消化,不会加重脾胃负担,山药粥、红枣粥、莲子汤都是很好的选择。
如果将汤粥配上适当的中药做成药膳还能滋补强身。如可根据初春时节肝气旺盛的特点,在药膳中加入沙参、西洋参、决明子、白菊花、首乌粉等升发阳气之药材。
不吃辣，防燥热雨水时节,空气湿度增加,但气温仍然很低,因此此时的天气寒中带湿。在这种环境下,人体往往预热壅阻。此时若吃燥热的食物无异于“火上浇油”。预热让人想吃凉东西,但吃凉过多,则会使脏腑为湿寒所伤,出现胃寒、腹泻等症状。
所以,雨水时节饮食应以中庸为原则,不吃生冷之物,也不能吃大热之物。冷饮、辣椒都是应当慎食的,尤其要注意的是要少喝酒,特别是白酒。
多吃温性的食物雨水时节应少食温热之品。雨水时节最适合就是调理脾胃,所以在饮食上要多吃温性的食物从而对脾胃进行调补。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等作为药膳的调理品。
雨水吃什么蜂蜜春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水，既有清肺解*、增强免疫力的作用，又有补中益气、润肠通便的功效。
樱桃樱桃营养丰富，特别是铁含量超高，具有补血养颜、益气祛风和健脾开胃的功效。樱桃不宜多吃，否则容易导致上火和损脾胃。不喜欢吃樱桃的话，吃草莓也是一样的。
雨水已至
没有哪个冬天不可逾越
没有哪个春天不会到来
疫情一天天的好转
胜利的那天已不远！
晚上睡觉的时候要关好门窗，避免受风，当然也要适当的加强室内通风，保持有新鲜空气流动！
喜欢我就设个小星星呗
顺便