白癜风哪里好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160122/4763423.html
初冬季节，阴盛阳衰，
寒气袭人，容易伤及人体阳气。
常熬夜易上火，
还容易引起脱发，
“头秃”问题几乎成了群体性的困扰。
今天给大家推荐一款
具有增暖抗寒，乌须黑发作用的靓汤。
制首乌麦冬煲乌鸡汤
增暖抗寒乌须黑发
制首乌
何首乌味道有点苦涩，但养生功效相当全面，能降低胆固醇、降血糖、抗病*、强心、促进肠胃蠕动等。
何首乌对神经衰弱、白发脱发、贫血等症有防治作用，还可以延缓衰老、保健心脏，防治脱发。
大家要注意，何首乌有生、制之分，生首乌有小*，需在正规中医师辨证下合理使用。
今天用的制首乌，是用黑豆汁炮制而成，几乎没有*性，而且滋补肝肾、加强补益精血的功效。
这款靓汤，麦冬养阴生津、润肺清心，乌鸡滋补身体，是立冬节气后大众化的家庭养生保健汤饮，还是一道有补血养颜、养心安神、乌须黑发辅助治疗的药膳靓汤。
制首乌30克，麦冬15克，乌鸡1只，猪排骨克，红枣5颗，生姜3片。
所有材料清洗干净，乌鸡，猪排骨斩大块汆水备用，红枣去核，所有材料一起放入汤煲，加入清水毫升，武火煮沸后再改文火慢熬2小时，即可下盐喝靓汤。
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