现在生存节拍迅速，工作压力大，亚健康人群渐渐巨大起来。到了冬天关于体虚体寒的人来说短长常难以渡过的，除了药物按捺以外，良好的食疗，会对身材有少许护卫。
面临冬季人群中出现的怕冷、畏寒、行动极冷、面色欠安、脱发、肾虚、腰腿疼等环境，在家煲上一锅黑豆首乌乌鸡汤，短长常好的选定。一则，黑豆能够补肾，二来乌鸡自来也是补血养神之佳构，三是何首乌滋阴养血，三者的有用连结，集甘旨与滋补为一体的摄生汤，实乃滋补摄生之英华。
食用黑豆首乌乌鸡汤有甚么作用
黑豆属性平易、滋味甘平，具有活血、利尿、祛风、清火解读、补肾养发的成果。《本草纲目》有纪录“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解*”。
何首乌自古以来都是补肝肾、养精血、乌发、安神的佳品，时常应用能够或许强筋健骨美意延年。
乌鸡汤补血益气、滋阴补肾实为滋补佳品。
这道汤中，黑豆、何首乌、乌鸡都是补肾的良方，一起应用，强强联手，补肾养发结果 。并且，黑豆中渗透了鸡汤的美味，鸡汤中又得了豆香，短长常甘旨的一款食物。
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