北京白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/这些年一直在网上就有一个梗，那就是程序员容易脱发，有的甚至20出头的年纪就已经顶着一头“地中海”了。其实不光是程序员，在我们身边大多数年轻人都在面临着脱发问题，而且不管是男是女都一样，毕竟压力谁都有。不过我们也别太担心，小编就发现了一道美食，对滋补头发有着非常显著的效果，那就是鸽子。说起滋补头发的问题，很多人都会想到用芝麻、黑豆黑米、何首乌之类的，但其实这些东西的滋补效果都不算显著，而且效果还很慢。所以要想头发好，还得多吃鸽子肉，下面小编就给大家带来一道茶树菇炖鸽汤，希望能给大家带来切实的帮助，来看看吧。鸽子、茶树菇、香菇、食盐、生姜、红枣、枸杞1、首先，我们把茶树菇和香菇红枣放清水中浸泡5~10分钟左右，时间到后就将这些捞起来清洗干净备用。把枸杞清洗干净备用，然后把生姜清洗干净没洗好后用刀切成片备用。2、把处理好的鸽子清洗干净，接着用刀切成大块备用。3、然后放入砂锅中，接着将茶树菇、香菇红枣、生姜全部放入锅中，倒入足够清水，盖上盖子，用文火煲煮两个小时。4、时间到后打开盖子，撒上适量食盐，然后把枸杞下入锅中继续炖10分钟左右，等时间到后，就可以关火开吃了。1、鸽子肉营养特别丰富，而且价值极高，而且易于消化，适合大部分人食用。2、如果只是想尝尝美食的话，建议选用乳鸽；但如果是想要补补头发的话，那还是建议大家选择老鸽比较好。因为老鸽营养价值更高，而乳鸽则是更加鲜美一些。
