我之前在一家公司做销售，天天为怎么增加业绩发愁，压力比较大，睡也睡不好，突然有一天，我发现家里地板上、卫生间、客厅床上、沙发上，到处都是我掉的头发，我很震惊，我怎么活成了这个样子。
头发含量于是，我准备改变自己，从生活习惯和饮食习惯开始自救，首先饮食作息要合理，每天按时吃饭按时睡觉，其次，买好用的洗发水调养发质。
说到洗发水，我就生气，那时候在网上买了各式各样的防脱生发洗发水，结果效果都不太好，交了智商税。一直到后来，有个同事给我介绍了一款不怎么出名的洗发水，叫小冰同学洗发水，说能减少脱发。之后，我买了一瓶试试，产品介绍上面写的含草本植物精华，就是何首乌、人参、黑桑果、黑灵芝、当归这些草本植物，然后我百度了一下这些对头发有什么功能和效果，结果还真是对发根、头皮有滋养作用，能促进头皮血液循环，强化发根、发丝，对防脱发有作用。看完这些开始洗头，洗发液有一种淡淡的清香味，不浓挺好的，接下来一天洗一次，一周后头发明显掉的少了，家里也不是随处可见我的断发了，我激动地跳了起来，马上给同事打电话请吃饭。小冰同学洗发水再后来，通过合理的作息饮食习惯和这款洗发水，我的头发基本不怎么掉了，感觉自己变年轻了好多，哈哈。总结就是：千万要记得，不要熬夜！合理作息！合理饮食！再配合小冰同学防脱洗发水，绝对能治好频繁掉头发！