速速扩散！深度脱发患者自用养发秘籍曝光，试过的早长头发了！
一度怀疑有一个爱偷头发星人，看中了我的头发，每天半夜都来偷！并且我有证据！他们是通过下水道运的，残留了很多的痕迹！
好吧，我承认是我瞎编的，但是我掉头发真的就像一夜之间就变得超级严重！完全没有别人说的过渡期，直接就到了顶峰！每天都是大把大把的掉，程度之严重到，我蒸个米都会有我的头发进去！这不是我的头发！绝对不是！！！我的宝贝头发！怎么就这么想不开呢！
我突然开始掉发大概就是高二会考后，突然压力好大，晚上也经常熬夜看书学习，梳完头梳子上明显多出了很多掉发，但也没引起重视。上大学后，我迷上了看剧，沉迷其中无法自拔，天天熬夜追剧！简直就是作死的典范！于是我的头发开始集体出走，徒手一抓就是好多根头发，在我毫无知觉的情况下脱落了！！！！
那会才开始真正意识到我脱发的问题，于是急忙找方法找补，两年的时间，我终于成功get了满头的浓密秀发，有跟我同款的姐妹完全可以试试我的这个方法，效果杠杠的！
一、育发
下图这个是我在小红薯上发现的发液，当时是看一个姐妹的育发经历种草的，买之前还特意查了一下，发现它里面有很多的中草药成分，像当归、侧柏叶、何首乌等，都是对头发比较友好的，于是就放心买了。它打开有一股草药的味道，瓶身我还挺喜欢的，小巧便携，用的时候比较方便。
发液滴到头上感觉挺清爽的，用手按摩一会就吸收了。我一般是早晚各用一次，坚持了一个月左右，明显的发现掉发量少了很多，在将近三个月的时候，头顶开始有小碎发长出来，侧面看着跟炸毛了一样，而且发际线的位置小绒毛看着可太喜人了，就说这谁能不爱呢？而且我后面停用后也没有复脱，发量猛增啊哈哈~
二、少熬夜
长期熬夜，不仅毛囊细胞的正常代谢会被扰乱，而且还会严重影响其他身体器官的健康。所以姐妹们，听我一句劝，一定要少熬夜，休息时间不要超过晚上11点，保证每天要有八小时的充足睡眠。
三、注意营养均衡
头发的生长少不了饮食中的营养，所以日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素以及矿物质等的食物，对于头发的生长比较有利。比如说铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食物，尽量避免油腻辛辣和高糖高脂的，也可以像我一样每天坚持喝黑芝麻糊，对头发生长都是很有帮助的哦！
四、多按摩头皮
每天抽十几分钟来按摩头皮，不仅放松了头皮，还能促进血液循环，加速头发的生长，好处多多哦！可以直接买经络梳或者按摩梳，用起来会比较方便哦！
以上就是我的一点经验了，希望对大家有帮助！其实育发并不难，难就难在坚持上，只要能坚持下来，头发一定会长回来哒！