首乌乌发？真相在此！
孙老师/文
朋友说她生完宝宝后，鬓角的位置出现了白头发。怀孕生子是耗气血的过程，再加上需要照顾宝宝，忧心，焦虑......时间久了就容易导致气血不足、肝肾亏虚。
不得不说我也有过这种情况，生完宝宝后，晚上要照顾宝宝，要哺乳，担心宝宝生病......某一天发现竟然有白头发，脸色发*，动不动头昏眼花，耳鸣，典型的气血不足，肝肾亏虚的症状。
妈妈不得不煲各种药膳来给我调理，比如六味地*粥，比如黑鱼汤，比如猪肚汤......以及记忆深刻的首乌粥。
20克制首乌煮水（砂锅），用滤出来的水加入克大米，和5颗大枣一同煮成粥。
一段时间后，白头发没有了，是掉没了，还是变黑了就不得知了，头晕耳鸣，腰酸背痛，脸色发*这些也渐渐的消失了。
我也建议朋友喝一段时间。
何首乌，不燥不腻，可安神，可养血。但是补益精血，乌须发，补肝肾的是制首乌。
也适合经常熬夜，工作辛苦，有气血不足，肝肾亏虚症状的白领人。
然后，何首乌不止有制首乌，还有生首乌。
生首乌却是去*消肿，润肠通便，补虚补血，甚至促进溃疡愈合的作用。
生熟不同，作用却是天差地别。
制首乌能乌发，生首乌能调节胃肠功能。
所以，慢性胃病的人可以试试何首乌猪肚汤。
将何小茴香籽，何首乌放入猪肚内，用棉线将猪肚缝起来，加冷水下锅煮熟，炖烂，不加调料，一个星期吃上一次，对调理胃肠疾病很有棒子。
小茴香籽散寒暖胃，大补肾阳；生首乌去*消肿，促进溃疡愈合，调理胃肠功能；猪肚引药归经，配合的天衣无缝。
不能用制首乌。
然，生首乌有小*，制首乌无*，却是与量有关，与不对症有关。
不辩体质，滥用，误用，过量用，什么东西都能变成“*”，正如大枣可补脾，可食用过量则伤脾。
有*没*，与人有关，与药无关。
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1.孙老师，你好，我28岁了，最近1年皮肤特别差，经常有粉刺痘痘，喉咙也不舒服，喝过中药没改善，看了你写的牛榜去痘，症状跟我的很像。这牛蒡能在药店购买泡茶喝么？
可以的，可以喝牛蒡茶。
建议平时饮食稍清淡一些，晚上不要熬夜，尽量有规律的作息及饮食习惯。
2.孙老师你好,我顺产45天一直脸色发*，脸上还长了一些小斑点，有时候觉得身体也不怎么有劲，有什么办法可以补救，还不影响母乳喂养，谢谢
是气血不足导致的，你可以试着适当多吃一些补气血的食物。
比如黑米黑豆粥，比如黑鱼汤，比如*豆浆，比如酒酿鸡蛋......宝宝六个月后可以适当用当归，*芪炖汤喝。
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