脱发掉发、头屑多、洗澡时候一掉一大把，一天不洗就又油又痒，还有白头发。有没有感到焦虑？是年龄到了？还是你的不良习惯造成的？
脱发是很多人无法避免的，大家平常是不是爱熬夜？爱吃油腻的食物？熬夜是脱发的一大杀手，熬夜会导致内分泌失调，促使头发新陈代谢紊乱，加重脱发。而饮食油腻会加重油脂分泌。从头皮排泄的油脂很可能造成毛囊堵塞，影响毛囊营养吸收，引起脱发。注意好这几点，防脱就成功了一半。
想要改善这些问题，今天教大家一个方法，生发乌发，从根本上滋养头发、防脱固发，记得收藏！
方子由桑叶、侧柏叶、何首乌、生姜组成。将药材装入药包袋中，锅中加入煮开，然后放入药材煮开后转文火再煮10分钟。煮好后取出药渣过滤使用。先用洗发水洗头，然后用中药水泡洗头皮头发，并按揉5~10分钟。每周使用2~3次。
方中的桑叶有防治毛发的作用，可疏散风热、清肺润燥。侧柏叶能乌发和生发，一般用于血热脱发、须发早白。制首乌能养血滋阴、乌须发,能治疗脱发、白发、增加毛发黑色素的生成。有脱发问题的女性，可以用此方洗头，会有不错的效果。