在生活当中引起人体便秘的因素很多，但大部分跟患者平时的生活习惯有很大关系，在日常生活中应注意饮食结构和饮食清淡。便秘对身体的伤害比较大，如果便秘情况比较严重，可以及时服用药物来进行调理。那么严重便秘吃什么可以帮助排便？严重便秘医生推荐以下几种方法调理。
严重便秘吃什么可以帮助排便？
1、含膳食纤维的食物
日常生活中应该要多吃一些含膳食纤维的食物，比如说可以多选择吃一些粗粮，粗粮当中含有的膳食纤维就比较多，能够有效软化粪便，且肠道益生菌的数量也能够得到增加，多吃粗粮能够有效加快肠道蠕动缓解便秘的情况。
2、含有钾元素的食物
香蕉含有很高的钾元素，如果能够及时补充体内的钾元素，可有效促进肠道蠕动，本身香蕉就含有很多的果胶，也能够刺激加速肠道蠕动，所以多吃香蕉能够起到促进排便的效果。
3、富含维C的食物
肠道内的维生素C能够有效增加益生菌的数量，能够有效预防便秘。因此在日常生活当中应该要多吃一些富含维生素C的食物，比如说可以多选择吃一些新鲜的橙子、绿色的蔬菜等。
4、服用药物
针对严重便秘选择用药时要小心谨慎，建议选择中药成分的药物来进行调理，中成药对身体的刺激比较小，不会对肠道黏膜造成损伤，而且改善严重便秘治标又治本。
首荟通便胶囊就是比较常用的中成药物，该药由何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实八种药材组成的纯中药制剂，不仅能够起到泄热通便的效果，而且还能够起到滋补益气的作用。大概服用该药两周左右的时间，针对严重便秘的症状就能够得到很好的缓解。除此之外，首荟通便胶囊对腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红，舌苔薄*或剥落苔，脉沉细或滑数等症状也有很好的疗效，能够补气健脾有效增强患者体质。
以上就是对“严重便秘吃什么可以帮助排便”问题的相关介绍。如果想要改善便秘的症状，那么文章中介绍的这些要点就应该要注意，患者除了多吃一些有助于缓解便秘的食物之外，还不能吃或少吃辛辣刺激性的食物。另外，还应该要注意多运动，平时还应该要养成良好的生活规律，不要熬夜，否则很有可能会导致便秘的情况更严重。