头皮有一块一按就痛可能是患上了皮肤炎症的原因，另外和带状疱疹病*感染也有一定的关系，但也不排除是由于局部受到外伤的原因。
如果用手抓挠导致皮肤出现了炎症的现象，通常会在外力的挤压下就可能会出现疼痛的情况，但也不排除是水痘带状疱疹病*感染引起的，水痘带状疱疹病*感染通常会影响到人体的正常神经，受到刺激后就可能会引起疼痛的症状，但也不排除是外伤的原因导致局部软组织出现损伤，在按压时也可能会出现疼痛的症状。
医院皮肤科进行就诊，如果是皮肤炎症引起的，一般可以涂抹消炎类的药物进行治疗，若是水痘带状疱疹病*感染的原因，就需要服用抗病*药物或者营养神经类的药物进行治疗。
如果局部是受到外伤的原因，就需要进行局部消*，也可以在专业医生的指导下服用消炎止痛或者活血化瘀类的药物进行治疗。
在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，平时尽量不要抓挠，而且在洗头的时候一定要多使用一些温和型的洗发露，以免对局部造成不良的刺激性，饮食方面也应该也清淡为主，有助于恢复。
由于头发为血之余，血热就会焦灼发根，发根就不能从中汲取营养，因此会导致头发失养，出现白发。血热头发白的调理方法可以参考如下：
1.饮食调理：多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、海藻类、蔬菜、水果、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、等。少吃动物类油脂，多吃植物油，还要少吃白糖。另外，实火引起的血热头发白症状，可以用菊花、金银花、生地、牡丹皮等泡水喝；虚火引起的上述症状可以用玉竹、枸杞、熟地、何首乌、女贞子泡水喝。
2.注意休息：平时应避免熬夜，不要过度劳累，才能更好的治疗血热头发白的症状。
3.适当运动：通过运动可以宣散体内的热气，建议患者多进行户外运动，比如打太极拳、八段锦等。
4.放松心情：保持情绪的平稳，放松心情，避免生气上火，也能有效改善血热头发白的症状。
5.按摩缓解：通过顺时针按摩腹部，有助于身体消化，缓解血热头发白的症状。
6.药物调理：出现血热头发白的症状需要清热凉血，如果是实火导致的，可以应用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、栀子清肝片、*连清胃丸等药物；如果是虚火导致的，可以应用六味地*丸、知柏地*丸、左归丸、杞菊地*丸、七宝美髯丹等药物。