肿瘤患者应该怎么吃

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肿瘤的治疗是一个复杂而漫长的过程,不仅肿瘤需要营养我们本身也需要营养的支持,有的患者认为不吃饭可以把肿瘤饿死,这种观点是完完全全错误的。

肿瘤之所以是肿瘤也是经过了长时间的蛰伏,如果能轻易的被饿死,那肿瘤这个名词就不会被大家所害怕了。

肿瘤目前常用的治疗手段是手术、放疗、化疗、免疫治疗等,这些治疗多多少少都会有一些副作用,而营养治疗是各种治疗的基础。

肿瘤在体内生长会掠夺机体大量营养,会发生恶心、呕吐、食欲下降等消化道症状,而放疗、化疗、手术等又会造成摄食减少,营养缺乏。所以肿瘤患者的饮食非常重要!

很多患者在抗肿瘤治疗期间不重视饮食调养,或者是不知道怎么合理营养,乱吃,盲目忌口,都会造成营养不良。

据调查,肿瘤患者营养不良的发生率达57%,得不到营养治疗率有87%。任何的抗肿瘤治疗都需要在患者营养状况可行的情况下才能进行,改善病人的营养状况,既可以缩短住院时间,又能节约医疗费用,甚至还可以延长生命,所以说营养非常重要!

·肿瘤病人的饮食原则·

饮食总原则:以膳食平衡为原则,食物多样,保证优质蛋白质、充足的维生素和矿物质的摄入。荤素搭配,卫生新鲜。

01?每天食物内容?

主食-克(包括米、面、谷类、及各种杂粮),新鲜蔬菜克左右,水果克~克,蛋1个,奶类毫升,鱼、虾类或禽类适量,豆及豆制品克---克,烹调油30---35克。

多选择深色的蔬果如深绿叶菜、西红柿、西兰花、芦笋、草莓、蓝莓、胡萝卜和哈密瓜等;限制高能量密度的食物(如甜点心、甜食、腊肠、肥肉、油炸食品);限制过咸及腌制食品摄入(如咸菜、泡菜、咸肉)。

少吃加工食品(香肠、腊肉、快餐面、膨化食品、罐头食品、火腿肠、贡丸、蜜饯等)。

02?吃当季的蔬菜、水果?

春天水果和蔬菜:草莓、樱桃、豆苗、胡豆、豌豆、油菜,菠菜,韭菜,莴苣,卷心菜,葱。

夏天水果和蔬菜:西瓜,桃子、梨、四季豆,茄子、辣椒、*瓜,西红柿,韭菜,莴苣,小白菜,扁豆,南瓜,冬瓜。

秋天水果和蔬菜:葡萄、弥猴桃、苹果、山楂、*瓜、豇豆

冬天水果和蔬菜:桔子、甘蔗、花菜,土豆、大白菜、萝卜、芹菜。

当然,食物有寒、热、温、凉、平等性状,人的体质也有寒热之分,需要根据自己的情况来选择。

03?蛋白质摄入要充分?

肿瘤患者的蛋白质摄入量较常人高,达1.2~1.5克每千克体重,如各种奶和奶制品、蛋、鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆制品、虾等都是优质蛋白的来源,饮食中要充分供应,蛋白质能提高人体免疫力,促进伤口愈合,加快康复。

04?手术后病人的饮食?

术后多数病人会有气血亏虚,比如乏力、头晕等,可吃些红枣、桂圆、核桃、莲子、鱼、鸡蛋、奶类等食品;

如山药炖排骨、红枣莲子羹、老鸭煲、桂圆鸡蛋、莲子白木耳羹、*芪炖鸡等,以补气养血。

不同的病种有不同的要求,比如胃癌、食道癌病人,术后要从流质开始,逐步过渡到半流,再到普食,少量多餐、食物宜细、软,易消化。

05?化疗病人的饮食注意事项?

化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时,对身体内好的细胞也会杀伤,因此,病人会发生一系列反应:如脱发、白细胞减少、恶心、呕吐、食欲减退、骨髓抑制等,所以要充分重视均衡营养的摄入。

主食要用软饭、面条、馄饨、稀饭、面片等,搭配细软的豆腐、水蒸蛋、泥鳅、各种鱼、虾类,肉末、腐竹,鸡肉、鸭肉等优质蛋白, 切细,烧烂。

实在反应大的时候吃些易消化的白粥,也可用点特殊医用食品替代。如果有咳嗽,避免腥气过重的海鲜及湖蟹,以免加重咳嗽,若咳*痰的可以吃鸭梨、百合西芹、川贝炖梨、萝卜汁,以润肺化痰。

化疗后反应减轻可以选择西红柿炒鸡蛋、山楂炖瘦肉、*芪炖鸡、虫草炖牛肉、石斛洋参老鸽煲、鱼头豆腐、鲑鱼煲、山药仔排、黑木耳排骨等食品,既补气血又健脾胃,减少反应,提高疗效。

06?烹调方法多样化,注意色香味形?

再好的食材如果每天一样的做法,可能会让人无食欲。

比如鲑鱼,可以清蒸,也可以白灼,或者红烧,也可以加点老豆腐、河虾炖煲,味道非常鲜美;

排骨可以清汤烧,也可以放山药烧,可以红烧,也可糖醋、椒盐,胃口不好的时候,各种好吃的粥也是不错的选择,如小米粥、南瓜瘦肉粥、瘦肉虾仁芹菜粥、山药枸杞粥、番茄黑鱼片粥等。

07?食欲不佳时怎么吃?

放化疗期间若出现食欲下降、恶心呕吐的情况,可尝试给予鲜山楂、生姜粥、藕粉等缓解症状,必要时用特医食品替代。

08?贫血时怎么吃?

若放化疗期间出现血小板降低或贫血,饮食上也可增加动物肝、绿叶菜、红枣、赤豆、蛋*、猪血、鸭血、黑芝麻、菠菜、红色肉类、黑木耳、桑葚等,同时补充优质蛋白,足量维生素C促进造血;

也可找有经验的中医进行中药疗法:当归、熟地、白芍、阿胶、首乌、鸡血藤、花生衣等。

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