哪里医院治白癜风较好 http://pf.39.net/bdfyy/马上过年啦！不用说，中国人的春节肯定少不了吃这一大主题。接下来的日子，小伙伴们肯定被这个那个饭局聚会之类的节目排得满满的。既然吃是不可避免的了，那么瘦身的问题怎么办？别担心，酸奶君给大家推荐几道既美味又瘦身的美食呦！一品土豆泥土豆减肥法是众多明星的减肥秘方，土豆内含有大量的淀粉，吃后令人产生饱腹感，是膳食纤维，能使人以更好地消化。西芹枸杞炒百合特别养生的一道菜，营养价值高：不仅润肺美容、排*养颜，还可以瘦身哦！首乌芝麻糊想要减肥但是又想要吃甜品？两者可以兼得。纤维成分高，就算是减肥期间吃这款甜品也不怕发胖！加入何首乌，还能补肾黑发，是不是一举多得呢！南瓜素咖哩饭这道南瓜素咖哩饭是非常适合想要减肥瘦身的人群来使用的，首先它使用的是糙米，低热量高纤维，并且是素菜减少了吃肉食所摄入的热量，冬天的时候吃它，既能够饱腹又不会摄入超额的热量，是减肥瘦身的好伴侣！红参枸杞菠菜粥这款减肥粥品非常适合在冬天的时候食用，使用了比较多的温补药材，能够在寒冷的冬天活血促进身体代谢，糙米是属于高纤维的五谷杂粮低糖低热量还能够改善便秘，增强你的饱腹感。是一道非常不错的冬季养生食谱.*芪银耳山药汤*芪和白术、山药一起能够补中益气和消除水肿，让你轻松就消掉下半身水肿。这款甜汤能够帮助你塑造完美臀型，纤细下半身。气虚的小伙伴在冬天喝这个冬季养生食谱是非常不错的。干炸冬笋和春笋、夏笋相比，冬笋品质 ，营养 。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分。干炸冬笋不仅营养丰富，最重要的是还有减肥的作用！小伙伴们，谁说美食和身材不能兼得？有了这么多美食作参考，春节不想瘦都难啦！ 想要减肥的小伙伴们注意了！酸奶也是非常理想的减肥饮品哦!酸奶含有大量能帮助你消除便秘的益生菌，还有它所含的丰富钙质也是加快燃烧脂肪的重要营养物质，所以，过年享“瘦”的小伙伴们不妨多喝酸奶哦！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
