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黑芝麻糊是一道中国传统美食，具有滋养身体，补充热量，乌润头发等功效，下面就具体的介绍一下多吃黑芝麻糊的好处有哪些？
一、补脑益智食品，医学研究发现卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品能提高大脑的活动机能，延缓大脑的老化及其衰退速度，黑芝麻糊富含卵磷脂维生素ABDE等营养物质，因此多吃可健脑。
二、减肥益肤食品，利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥粗糙，而黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋*素、 、肌糖即使吃多了也不会发胖，因而在节食减肥的同时若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤就可获得改善。
三、保健的佳品，黑芝麻糊不但味道 ，而且具有很好的医疗作用，中医认为芝麻味甘、性温有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、贫血、大便燥结头晕耳鸣等症状。
黑芝麻糊都被吹成人参粥也并不是空穴来风，原来黑芝麻真的有这么神奇！有条件的建议还是可以多吃的！本文由：颜乐美编辑整理，转载请注明出处！