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编辑：书烨健康频道
图文：书烨健康频道
在快节奏的生活中，很多人都有润肺养生的需求。而在传统润肺食材中，梨被认为是一种具有卓越润肺功效的水果。如果你在煮梨汤时加入一种特殊的成分，就能让润肺健脾的效果更上一层楼。
梨的润肺功效：梨被誉为“润肺之果”，其富含水分和各类维生素，尤其是维生素C，对于缓解咳嗽、化痰、润泽肺部有显著效果。梨中还含有丰富的天然果胶，具有促进肠道蠕动、改善便秘的作用，对于健脾胃也有一定的帮助。
煮梨汤的正确方式：选择适宜的梨品种：不同品种的梨在口感和药用价值上有所差异，常用的润肺梨品种有雪梨、香梨等。梨与搭配食材：煮梨汤时可以加入一些搭配食材，如冰糖、枸杞、百合等，以增强养生效果。煮梨汤的火候要适中，避免过熟煮烂，以保留梨中的营养成分。
梨汤的升级版——加入何首乌：近年来，一种让梨汤效果更为卓越的搭配成分逐渐受到