北京白癜风哪家最好 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml
高血压患者在规律服用降压药的同时，可以配合一些饮食方法辅助治疗，以起到缓解症状、增加疗效、减少毒副反应等作用。
药膳一芹菜粥
芹菜连根克，粳米克。
将芹菜洗净，切成2厘米长的段，粳米淘净。芹菜、粳米放入锅内，加清水适量，用大火烧沸后，转用小火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精搅匀即成。
药膳二菊花粥
菊花末15克，粳米克。
菊花摘去蒂，上笼蒸透后，取出晒干或阴干，然后研成细末备用。粳米淘洗，放入锅内，加清水适量，用大火烧沸后，专用小火煮至五成熟，再加菊花细末，继续用小火煮至米烂成粥。
每天2次，晚餐食用。
药膳三绿豆海带粥
绿豆、海带各克，大米适量。
将海带切碎，与其他两味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
药膳四荷叶粥
新鲜荷叶1张，粳米克，冰糖少许。
将鲜荷叶洗净，煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食用。
药膳五醋泡花生米
将生花生米浸泡于醋中，5天后食用，每天早上吃10～15粒。
此药膳有降压、止血及降低胆固醇的作用。
药膳六糖醋蒜
每天吃糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，可辅助降压。
药膳七何首乌大枣粥
何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米克，大枣3～5枚，冰糖适量，同煮为粥。
早晚食用，有补肝肾、益精血、乌发、降压之功效。
文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病平安度过多事之秋》，总主编郑玉玲，分册主编王永霞，河南科学技术出版社出版。
来源：河南省健康中原服务保障中心
供稿：融媒体部
责任编辑：杨华