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冬季养生，保温杯里泡枸杞必不可少。但只一味枸杞，想要身体壮如牛，效用还是比较局限的。所以今天呢，郭医生就给大家分享几个，枸杞泡水“好搭档”，堪称冬天的“养生佳品”。
第一个，枸杞搭配何首乌——强肝肾、益精血
如果你平时精神不佳，总是头晕乏力，身体沉重，感觉状态像年老之人一样。或是年纪不到，就容易长白发、脱发，然后起夜频繁。就可以参考枸杞搭配何首乌，来补益肝肾之精血，强身壮骨。
第二个，枸杞搭配麦冬——养阴润肺
冬季气候冷燥，引得很多人口干鼻燥，嘴唇还干裂起皮，严重些还容易咳个不停，上厕所也是大便干结。这时就可以参考枸杞搭配麦冬，不仅滋阴润肺，还可以滋润肠道，缓解便秘。
第三个，枸杞搭配白术——健脾养胃
如果你经常胃口不好，吃完饭后就想上厕所，并且经常拉肚子。平时免疫力也不太好，容易感冒、发烧。那么就可以参考枸杞搭配白术，不仅增强脾胃动力，还可以提高免疫力。
第四个，枸杞搭配红枣、桂圆——益气补血
这个搭配就比较常见了，如果你平时手脚冰凉、总是脸色苍白没有血色，或者晚上经常心神不宁，睡不着。就可以参考枸杞搭配红枣、桂圆，来补中益气、养血安神。
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