龙眼还是桂圆？其实是一样的，名字的叫法不影响本身的营养价值
一提到龙眼，你的第一反应是什么？我们平常能够在水果市场上买到的被我们称为龙眼的水果，其实还有另一个名字，就是桂圆。桂圆作为水果中的小辈分，别看它身材小，其实营养价值非常之高。将产出来的龙眼采摘下来，在进行晾晒，等晒干之后，就是我们所见的桂圆了。
龙眼这种水果，生活习性还不算是太苛刻。龙眼还是比较喜温暖的，所以一般都种植在比较温暖的环境下。但这也不是说就不能种植在寒冷天气，只要是稍微寒冷或者是有短期的微霜的话，也是可以正常的发育和生长的。龙眼比较喜欢的温度一般是在二十摄氏度左右。可到了冬天，过了一月，温度会下降许多，没关系，只要温度还能够维持在十度上下，就不会对龙眼的正常成长造成多大的影响。切记不能低于零度，否则会冻坏龙眼的幼苗。
龙眼对于土壤的喜好也是比较简单的，龙眼可以在干旱的土地上正常的生长。但是要注意的是龙眼种植的时候要挑选土壤，不要种在沙瓤土质的地面，尤其要注意，千万不要在黏土上面培育龙眼。这样培育出来的龙眼产量低，寿命短，经济效益不会很高。尽量把龙眼种植在土层不薄，土质也比较疏松的土壤上，这样的土地排水性会比较好，也具备不错的通风能力。在我们种植龙眼之前，要先对土地进行深耕，深耕的时候可以顺便施一些农家的有机肥，这样在刚种植下去的幼苗种子能够吸收的比较快。
龙眼耐旱性也很强，但这并不是意味着龙眼不需要过多的水分，相反，龙眼是比较喜湿的，在龙眼发育生长的过程当中，浇水也是相当重要的。每个时期都要浇水，并且每个时期所要浇的水的多少也是不一样的。在秋末到春初的这段时间里，我们不需要给龙眼浇灌太多的水分。
浇灌太多的水会影响到龙眼对于营养的吸收。只要浇灌的水适量就行，这也有利于龙眼多点开花。到了夏季，气温升高，龙眼对于水分的要求就比较高了。这个时间段我们就要多浇一些水，千万不要让龙眼缺水，一旦缺水，龙眼的根部和龙眼的枝条发育生长就不够充分，这将直接影响到龙眼果实的质量和产量。
在初春的时候，龙眼会在十一二度左右的低温下进行发育。这个时候龙眼的开花的芽就会开始分化，这个时候如果温度过于高，超过了十五摄氏度，那么龙眼花芽分化的时间就会越长。龙眼开花的时候，不能接触太多的雨水，最好是在这段时间里不要下雨，这个时候如果温度不够高，我们可以适当的增加一些温度，将温度维持在二十度往上比较好。在挂果子的时候，温度需求就比较高了，要能够达到三十度，这个时候龙眼的糖分积累会达到一定的值，果实吃起来会比较甜，得到的果实质量相对而言也比较高。
龙眼的果肉吃起来非常的甜，汁还非常的多，在我国的福建地区和广东地区有较多的种植，龙眼的果肉里含有丰富的铁和钾元素，多吃龙眼能够补充人体内所需要的微量元素，同时它还有较多的葡萄糖，当你感到疲累的时候，可以吃一些龙眼，这样能够迅速的为你补充能量，恢复你的精气神，还能够有效的帮你缓解身体疲劳。与何首乌一样，龙眼的抗衰老能力也是很强大的，因为它里面含有较多的胶原蛋白，能够对皮肤起到良好的保养作用。