又到了调养生息、滋养进补的秋冬季节，民间自古流传“冬令进补，三春打虎”之说，有膏方“坐镇”调理护卫机体，来年即能“高枕无忧”。
年11月8日至年1月20日期间，医院将举办第十届膏方养生节。届时中医科资深的专家将为市民量身定制各种膏方，以达到营养滋补、治疗预防、整体调理等疗效。
膏方的适宜人群
（1）急性病后、术后、产后、出血后处于恢复阶段者；
（2）慢性疾病相对稳定者；
（3）亚健康状态、女性孕前或产后等需要中医调理者；
（4）无慢性疾病，自觉身体虚弱，强身保健需求者；
（5）女性美容养颜、预防衰老需求者；
（6）反复呼吸道感染、厌食、体质虚弱患儿。
服用膏方时间及剂量
（1）服膏季节：冬令为封藏的季节，是服用膏方的最佳时间，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏；
（2）服用持续时间：一料膏方，一般服用4-6周，以每年冬至日服起，五十日左右，即头九至五九，或服至立春前结束。如果准备一冬服二料膏方，服用时间可以适当提前；
（3）服膏适宜时间：早晨或早晚空腹为宜，若有安神药物，晚上临睡前务必服用一次；
（4）服用剂量：服用剂量根据病情或身体情况及药物性质而定，一般可从小剂量开始，逐渐增加（一般每次5~10g，每日1~2次）。
服用膏方的三种常用方法
（1）口中含化服：将膏滋含在口中，让膏滋在口中溶化，以发挥药效；
（2）温水（或药、酒）调匀服用：每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙；
（3）隔水蒸化服用：如方中用熟地等滋腻药或配料胶类剂量较大，则膏滋稠粘，难以烊化，可用此法。
服用膏方期间的注意事项，
千万不能忽视哦~
（1）含人参类的膏方忌食萝卜，含首乌类的膏方忌食猪、羊血及铁剂；
（2）服用滋补性膏方时不宜饮茶或忌饮浓茶；
（3）忌食海鲜类所谓“发”的食物；
（4）服用膏方期间，在食品烹调时宜少放姜、蒜、葱之类的调味品；
（5）因人而忌：如属阳虚有寒者，应忌食生冷；如属内火偏旺者，忌辛辣刺激性食物；如为慢支、哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等；
（6）若遇感冒、发热、伤食腹泻或明显的“上火”症状等，应暂停服用；女性逢月经期，暂停服用膏方。
膏方的储藏方法
无论大罐还是小袋包装的膏方，均应储存于冰箱冷藏，防止发霉变质。
综上所述，
中医膏方的合理应用，
不仅要