烫鸡蛋饼千万不要忘记放它,多加这“1味”,蛋饼又圆又大。一年之计在于晨,早上一定要吃得又营养又开心。儿子最喜欢吃的就是我做的鸡蛋饼了。又圆又大,还非常的香。很多人做鸡蛋饼的做法和我的非常不一样,我每次都是先调好面糊之后再加入鸡蛋,而且我加入的都是清水,有的人会加温水,其实温水有温度很容易使面粉糊成一团,所以加入清水是 的,但是也不要加入很多,要不然会很稀。加入鸡蛋之后,我还会加入一种调味料,那就是鸡精,这样做出来的鸡蛋饼味道更鲜美,虽然只是一点点,但是味道却好吃很多,大家可以试一试哦!
葱香鸡蛋饼
By狐狸等彩虹
配料:
鸡蛋2个、小麦粉(标准粉)克、水适量、盐,鸡精,椒盐适量、葱适量、花生油适量
烹饪步骤:
1.面粉中加适量清水,不用太多水,顺时针搅拌后成较厚的面糊,因为后面还要加鸡蛋,所以不要弄得太稀
2.加入两个鸡蛋
3.顺时针搅拌均匀
4.加入葱,盐,鸡精,椒盐,继续搅拌均匀,此时搅拌器提出来只带出来一点面糊
5.不粘锅抹少许油
6.开小火,将一半的面糊倒入锅中
7.将面糊向两边摊均匀
8.一面煎好后,翻面
烹饪小贴士:
1、鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。2、鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。例如,何首乌煮鸡蛋,鸡蛋煮猪脑,鸡蛋粥等等。如将鸡蛋加工成咸蛋后,含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到毫克,约为鲜鸡蛋的10倍,特别适宜于想补钙的人。
你喜欢吃鸡蛋饼吗?
喜欢美食杰的文章请点赞、