指日，安徽一名男硕士为了治脱发4个月内大批服用约6斤何首乌，终于由于何首乌导肝枯竭亡故。早在年10月，国度食物方剂囚系总局将5个含何首乌的非处方药转为处方药经管，同时请求订正这5种药以及白蚀丸共6种含何首乌口服制剂的阐明书，增添干系肝损伤的启示。但惨剧依旧产生了。
误区：何首乌被视为“四大仙草”之一
制何首子虚补肝肾、益精血的效用，在我黎民间被以为是延年益寿、养颜乌发的“永生不老仙药”，与人参、灵芝、冬虫夏草并称“四大仙草”。李时珍《本草提要》称：“何首乌，足厥阴、少阴药也，白者入气分，赤者入血分……此物气温味心伤，苦补肾，温补肝，能含蓄精气，因此能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋养良药，不寒不燥，功在地*、天门冬诸药之上。”
我国大部份地域特为是南边，民间有服食何首乌摄生的习惯，不少地域的大众用何首乌泡酒、煮粥、做药膳、打豆乳服用，以至打粉生食，再加之当前我公有含何首乌的成方制剂和保健食物六七百种，服用何首乌的人群基数较大。
老百姓特别笃信何首乌的“神秘”工效，对何首乌肝损伤的危急熟悉不敷，何首乌的滥用、滥用题目谢绝漠视。有行家指出，何首乌之因此被滥用，这与其工效被人为夸张以至是“神化”干系。一些大型网站上有良多何首乌产物的广告，对何首乌的工效夸张传播和促销，在网购平台搜寻“何首乌”可搜到干系产物数千件，某卖家月销量超越六千件次。而何首乌工效“神化”却不是今日赋有的，而是古已有之。
服用何首乌不成超量，但准确食用依旧也许到达乌发成果的，也许采用下列食谱：
材料：何首乌克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
详细做法：
1.将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
2.将蒸软的何首乌掏出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
3.将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
4.放凉后再放入蜂蜜，将悉数材料搅匀后便可。
注意：做好后天天吃一次，屡屡吃3-4勺， 是装入密封瓶内，置于冰箱内保管。此方不单合适青丝者，若黑发者服用此方，也也许使头发更具光芒，更显黝黑。服用此方时，若能注意多吃一些石榴、桂圆等瓜果，成果将会更好！
?
预览时标签不成点收录于合集#个