白癜风皮肤健康普查 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/171021/5779538.html杨教授说：
或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球，地球健康人才能长久健康。
今日推荐：首乌芝麻核桃黑豆羹
首乌芝麻核桃黑豆羹材料：
制首乌30g，黑芝麻50g，核桃肉g，黑豆50g
制法：
材料洗净，向锅内加入适量清水煮沸，納入制首乌煮30分钟，捞起首乌，再把黑豆、核桃肉及芝麻放入搅拌机打成粗粒状，再冲入备好的首乌水中煮15分钟，煮成羹状，可适当加入红糖调味即可。
杨志敏教授点评：制首乌味甘涩，性微温，归肝肾两经，具有补益精血，固肾乌须的功效，《本草纲目》记载“此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝……不寒不燥，功在地*、天门冬诸药之上”。黑芝麻味甘性平，色黑入肾经，具有补肝肾，益精血的功效，《本草备要》云“补肝肾，润五脏，滑肠。”同样黑豆色黑入肾，具有补肾气养肝血的功效。核桃性温、味甘、无*，有健胃、补血、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。故本药膳多用于肝肾亏虚，精血不足所致的头晕头痛，健忘失眠，白发脱发等。
禁忌：无特殊禁忌。
“每日一膳”医院携手《南方日报》联合推出，每天在“医院”